Jak wybrać poduszkę

Wybór poduszki do spania nie jest łatwym zadaniem, ale jednocześnie jest bardzo ważną kwestią, od której zależy komfort nocnego wypoczynku. Poduszka pozwala odciążyć szyję i głowę, zapewniając ich prawidłowe ułożenie. Jak wybrać odpowiednie akcesorium i na co zwrócić uwagę? 

Wskazówki dotyczące wyboru

Wybór poduszki, która nie tylko zapewnia wygodę, ale także gwarantuje zdrowy sen, nie jest łatwym zadaniem. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę różne czynniki, takie jak: kształt, rozmiar, wypełnienie itp. 

Jak wybrać rozmiar poduszki do spania

Rozmiary poduszek mogą różnić się długością i szerokością. Pierwszy wskaźnik waha się od 30 do 80 cm, drugi od 20 do 50 cm. Standardowe rozmiary to modele kwadratowe 70×70 cm i prostokątne – 50×70 cm. 

Najważniejszą rzeczą przy zakupie poduszki jest dobranie odpowiedniej wysokości produktu. Jest to konieczne, aby zapewnić prostą pozycję kręgosłupa. Osoby które wolą spać na boku, mogą rozważyć wysokie modele, które obejmują całą przestrzeń od ramienia do ucha. Takie poduszki zapobiegają opadaniu głowy, co jest bardzo ważne dla zapewnienia komfortu podczas snu. Aby wybrać idealny produkt, lepiej wcześniej zmierzyć odległość od podstawy szyi do ramienia i skupić się na tych wskaźnikach.

Jeśli ktoś woli spać na plecach, odpowiednie będą dla niego niższe modele o wysokości 8-10 cm. Dobrym wyborem będą poduszki anatomiczne ze specjalnym wgłębieniem na głowę. Jednak przed zakupem takiego produktu należy ocenić jego wygodę.

W przypadku spania na brzuchu lepiej wybrać model cienki – 6-8 cm. W tym przypadku ważne jest, aby głowa nie znajdowała się w pozycji przechylonej.

Ci, którym podczas odpoczynku trudno jest zdecydować się na ulubioną pozycję, mogą zainteresować się poduszką średniej wysokości lub modelem z kilkoma różnymi zagłówkami.

Zasmakuj zakupów z Mokka!

Jak wybrać kształt poduszki

Istnieje kilka kształtów poduszek: klasyczny (prostokątny i kwadratowy) oraz anatomiczny (ergonomiczny). Pierwsza opcja będzie dobrym wyborem zarówno dla osób, które nie odczuwają bólu szyi, jak i dla osób, które nie oczekują zbyt wiele od tego typu produktów. Druga opcja jest odpowiednia dla osób odczuwających bóle szyi i głowy, a także tych, które potrzebują dobrej, wysokiej jakości poduszki. W takim przypadku, w zależności od przeznaczenia, ich kształt może się zmienić. Oto najpopularniejsze opcje:

• Rolka – zapewnia wsparcie szyi i rozluźnienie mięśni podczas odpoczynku, a także pomaga pozbyć się chrapania. Wygodna do spania na boku.
• Ze ściętą krawędzią. Składa się z płaskiej strony przystosowanej do oparcia na boku i skośnej strony do oparcia na plecach.
• Z miejscem do mocowania na ramieniu i głowie. Przeciwdziała pojawieniu się obrzęków. Dzięki wgłębieniom zmniejsza nacisk na twarz podczas leżenia na boku.
• Z wycięciem na ramię. Doskonała opcja odpoczynku na boku. Wycięcie zapewnia podparcie ciała w odpowiedniej pozycji i odciąża mięśnie.
• Z wycięciem na szyję. Wspomaga rozluźnienie odcinka szyjnego kręgosłupa i zapewnia zdrowy sen w każdej pozycji.

Jak wybrać wypełnienie poduszki

Decydując się na rozmiar poduszki, należy wybrać odpowiedni wypełniacz. To, co wydaje się wygodne dla jednej osoby, może nie być odpowiednie dla innej. Z tego powodu można przeczytać i usłyszeć zupełnie różne opinie na temat najlepszego wypełnienia poduszki.

Istnieją jednak ogólne cechy, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze takiego produktu. 

• Wygoda – wybierając poduszkę w sklepie stacjonarnym, można położyć się na wybranym przez siebie modelu, jeśli pozwala na to polityka firmy. Głowa i tułów powinny znajdować się w wygodnej pozycji.
• Oddychający wypełniacz – warto wybierać modele zapewniające dobrą cyrkulację powietrza, w przeciwnym razie po pewnym czasie wewnątrz poduszki mogą pojawić się roztocza i może rozwinąć się grzyb.
• Modele, które zachowują swój kształt.
• Wypełnienie i pokrycie nie powinny powodować reakcji alergicznych. Parametr ten jest ważny zarówno dla osoby, która będzie korzystać z poduszki, jak i dla otaczających ją osób. Najlepszym rozwiązaniem będą akcesoria o hipoalergicznym składzie, które zapewnią bezpieczny i zdrowy sen.
• Należy pamiętać, że poduszka nie powinna wymagać szczególnej pielęgnacji. Ważne, aby poduszkę można było łatwo i szybko wyczyścić.
• Indywidualny dobór – kupowanie tych samych poduszek dla całej rodziny nie jest najlepszym pomysłem, ponieważ każda osoba ma swoje własne cechy fizjologiczne i poczucie komfortu.

Poduszki mogą mieć różne kształty i rozmiary, ale ważniejsze niż estetyka są komfort i jakość snu.

Ocena wypełnień poduszek

Dziś można znaleźć poduszki z szeroką gamą wypełnień, począwszy od naturalnego puchu lub pierza, po wyściółkę z poliestru i innych materiałów syntetycznych. 

Puch i pióro

Są to naturalne wypełniacze, które cieszą się szczególnym zainteresowaniem klientów. Producenci łączą puch i pierze, aby uzyskać elastyczność, zapewniając jednocześnie miękkość i lekkość. Najczęściej akcesoria zawierające więcej puchu niż piór są bardziej miękkie i lżejsze.

Ponadto zaletą takich produktów jest zdolność zatrzymywania ciepła i pochłaniania wilgoci. Jednocześnie takie poduszki wymagają odpowiedniej pielęgnacji: należy je czyścić chemicznie kilka razy w miesiącu, aby uniknąć pojawienia się roztoczy. Do wad można zaliczyć fakt, że takie akcesoria mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie alergików.

Naturalna wełna

W większości przypadków jako wypełniacz stosuje się wełnę kilku zwierząt: owcy lub wielbłąda. Dzięki temu wyroby stają się elastyczne i przez długi czas nie tracą kształtu. Ponadto takich poduszek można używać przy każdej pogodzie, ponieważ dobrze zatrzymują ciepło i przepuszczają wilgoć i powietrze. Takie akcesoria mają też działanie terapeutyczne, uspokajające układ nerwowy.

Produkty z naturalnej wełny wymagają regularnej pielęgnacji. Regularne pranie nie jest odpowiednie, wymagane jest czyszczenie na sucho. Poduszki wykonane z naturalnej wełny nie przetrwają długo, ponieważ po pewnym czasie wypełnienie zaczyna się zlepiać, tworząc grudki. Alergicy powinni uważać na tego typu produkty.

Kup teraz, zapłać później z Mokka

Bambus

Alergicy, którzy chcą kupić poduszkę z naturalnym wypełnieniem, powinni preferować modele z włóknem bambusowym. Takie akcesoria do spania nie powodują podrażnień i mają dłuższą żywotność. Ponadto działają bakteriobójczo, co zapobiega pojawianiu się szkodników. Niestety, z biegiem czasu włókno bambusowe i poduszka zaczynają tracić swój pierwotny kształt. Po kilku latach taki produkt należy wymienić.

Jedwab

Jedwab nie powoduje alergii i jest uniwersalny. Dodatkowo wyróżnia się lekkością, miękkością i elastycznością, co zapewnia komfortowy i zdrowy sen. Do zalet jedwabnego wypełnienia należy także łatwość pielęgnacji – poduszki można prać w zwykłej pralce, bez konieczności korzystania z usług pralni chemicznej. Koszt takich produktów jest dość wysoki, ale jest to uzasadnione ze względu na ich trwałość.

Łuska gryczana

W ostatnich latach dużym zainteresowaniem cieszą się akcesoria do spania wypełnione łuską gryki. Ich głównymi zaletami są przyjazność dla środowiska, hipoalergiczność i odporność na zużycie. Produkty tego typu zapewniają dobre podparcie głowy i szyi, jednak mogą nie być zbyt wygodne. Łuska gryki to twardy materiał, który szeleści podczas ruchu i w niektórych przypadkach przeszkadza miłośnikom absolutnej ciszy.

Lateks

Jednym z najlepszych nowoczesnych wypełniaczy jest lateks, który może być zarówno sztuczny, jak i naturalny. Produkty wykonane z lateksu mają porowatą strukturę, dobrze trzymają swój kształt i dopasowują się do budowy kręgosłupa. Pozwalają również dobrze przepuszczać powietrze i wilgoć, a ponadto są dość łatwe w czyszczeniu. Akcesoria wypełnione lateksem wyróżniają się wysoką ceną, ale są dość trwałe – średnia żywotność wynosi do 10 lat.

Pianka memory

Poduszki wykonane z pianki memory są uważane za najdroższe spośród wszystkich modeli, ze względu na ich właściwości ortopedyczne. Produkty tego typu dopasowują się do kształtu szyi i głowy człowieka, zwiększając komfort i zapewniając zdrowy sen. W składzie znajduje się także pianka poliuretanowa, która pod wpływem ciepła i nacisku ugina się, dzięki czemu osiąga maksymalny komfort użytkowania poduszki. Produkty są łatwe w czyszczeniu. Poduszki wypełnione pianką z pamięcią kształtu mają żywotność około 5 lat.

Wypełniacz silikonowy

Wypełniacz ten wykonany jest z włókien syntetycznych pokrytych silikonem. Najczęściej na etykietach można spotkać następujące oznaczenia:

• poliester;
• Holfitex;
• Thinsulate;
• holofiber.

Poduszki z wypełnieniem silikonowym wyróżniają się lekkością, są hipoalergiczne i dobrze przepuszczają powietrze, nie powodując alergii. Koszt takich produktów jest niski, dlatego jest to idealna opcja dla miłośników elastycznych i twardych poduszek.

Uzyskaj limit i wykorzystaj go na dowolny cel

Sintepon

Poduszki Sintepon to niedroga opcja, która nie wymaga szczególnej pielęgnacji. Są dość elastyczne, dobrze przepuszczają powietrze i nie pochłaniają nieprzyjemnych zapachów. Niestety żywotność takich akcesoriów jest dość krótka – należy je wymienić już po 1-2 latach.

W przypadku wątpliwości zawsze można skontaktować się ze specjalistą w sklepie, który pomoże w wyborze odpowiedniego modelu.

Wnioski

Wybierając odpowiednią poduszkę, należy przede wszystkim skupić się na materiale wypełniającym. Alergicy powinni zwrócić uwagę na wypełnienie wykonane z materiałów syntetycznych. Takie produkty dobrze zachowują swój kształt, nie wymagają szczególnej pielęgnacji i nadają się do prania w pralce. Osoby bez problemów z alergią, mogą zdecydować się na poduszki wypełnione naturalnymi materiałami. Mają one właściwości higroskopijne i termoregulacyjne, ale wymagają bardziej złożonej pielęgnacji.

Wybierając odpowiedni produkt do spania, należy również zwrócić uwagę na jego rozmiar. Dla dzieci odpowiednie są małe kwadratowe modele o długości i szerokości 40 cm, dla dorosłych dobrym rozwiązaniem są poduszki o boku 70 cm. Pozostałe parametry dobierane są indywidualnie, w zależności od preferencji konkretnej osoby.